Posté: 28 Oct 2015, 15:09
de changethescript
amelie55 a écrit:bonjour

Bonjour amélie ! :membresbienvenue: sur ce forum d'entraide sur lequel tu trouveras du soutien tout au long de ton parcours

j'en suis à 210 par jour.

Comme j'ai de fortes insomnies, j'ai commencé plus tôt :
11h : 4
12h : 4
13h : 4
14h : 4
15h : 5

En fait, cela ne va pas du tout car ES très fort : insomnie et je tombe de sommeil à 16h donc difficile de bosser avec sorte de brume et tête bizarr. Conduire à partir de 18h : j'ai failli m'endormir au volant...
Tu m’étonne ... Tes prises sont beaucoup trop rapprochées
Je bois deux à trois verres par jour, de temps en temps 4 si je sors. Je ne bois pas 1 jour par semaine. je voudrais arriver à l'abstinence (j'avais déjà pris du Baclo il y a 3 ans et abstinente à 25 avec ES épouvantables, mais je pense que j'avais descendu trop vite, d'où une certaine reprise, mais moins qu'avant).
Je n'ai envie de boire que le soir, jamais dans la journée. Plutôt à partir de 19h/20h
Pensez-vous que je doive décaler les prises plus tard? si oui, quid de l'insomnie?
En vous remerciant par avance de votre réponse
Bien à vous
Amélie
Je vais t'aider à optimiser tout cela, mais j'ai besoin de savoir

  • Quand as tu commencé le baclofène ?
  • Quels ont été et quels sont les paliers prévus ? C'est à dire que tu augmentes la posologie tous les combien de jours et de combien de mg ?
  • A quelle heure commences tu à boire ?
Mais en tout état de cause tes prises sont beaucoup trop rapprochées.
Même si les insomnies sont un effet indésirable récurrent du baclofène, tes effets indésirables s'expliquent aussi peut être par une augmentation trop rapide, plus une répartition inefficace.

Je pense que tu es sans doute montée trop haut du coup

En attendant, je te conseille de baisser le dosage de 20mg et de répartir autrement afin de calmer la machine au niveau des ES

190mg en 5 prises, craving 19/20h
  • 10h30 : 30mg
  • 12h30 : 30mg
  • 14h30 : 40mg
  • 16h30 : 50mg
  • 18h30 : 40mg

J'attends ta réponse sur les paliers et on affinera tout ça

Bises
change