Martin41 : La renaissance !

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Re: DEMANDES DE REPARTITIONS

Messagede changethescript » 17 Avr 2017, 16:47

Martin41 a écrit:Salut Change ,
Salut Martin !
Suis à 180 depuis plusieurs semaines . Pas eu de conso ...pas d'envies mais , ce week-end , ça m'a titillé un peu , toujours vers 18h ( mon " ancienne " heure de craving )

Du coup , m'interroge sur ma répartition avant d'augmenter puisqu'il n'y à pas eu consommation .

Jusqu'ici je prenais en 3 fois 6 comprimés à 13h / 15 h et 17 h ....

Aujourd'hui j'ai fait comme ça :

13h : 40 mg
15h : 80 mg
17h : 60mg

Qu'en pense tu ? Aurais tu une autre suggestion ....sachant que si craving il y à c'est toujours vers 18h ....et que me méfie un peu de cette période pré-estivale plus propice aux apéros / bbq ...etc

EDIT : En fait la prise de 80 mg m'imprègne bien ...je le sens , environ 1h après la prise . Du coup me demande si il ne serais pas plus judicieux d'inverser et de faire 4/6/8 ?

Merci à toi


Si tu sens chez toi que le pic sérique est atteint en 1 heure ( généralement c'est entre 1h30 à 2 heures), effectivement il semble plus que judicieux d'inverser tes prises et donc de faire :

  • 13h : 40 mg
  • 15h : 60 mg
  • 17h : 80mg


Grosses bises
change

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Re: Martin41 : La renaissance !

Messagede hbb » 17 Avr 2017, 23:28

SI, avec ça, le craving n'est pas tué...
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Re: Martin41 : La renaissance !

Messagede Martin41 » 18 Avr 2017, 17:26

Un grand merci . J'inverse dés demain ;)
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