Pierre92: Inscrit ce soir en même temps que mon 1er comprimé

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Re: Inscrit ce soir en meme temps que mon premier comprimé !

Messagede pierre92 » 16 Aoû 2015, 15:21

salut a tous,
je viens de lire ce message de J&J dans lequel elle dit qu'elle a passé trois jours avec 0 alcool tres surprenants. j'ai effectivement fait ca l'année derniere, et j'ai tenu des mois. j'en garde un souvenir mitigé..depuis que je suis prof, je ne bois pas quand j'ai cours, c'est a dire en semaine, parfois meme pas le week end. mais je recommence en juin avec la fin de l'année, et ca fait deux ans que je stoppe en aout parce que j'abuse un peu en juillet et que ca me saoule (!) .. et je me pose plein de questions parce que j'aime bien me poser plein de questions, et peut etre aussi parce que je suis jamais content ? et que j'en veux toujours plus ? et peut etre que tu as raison Cédric, peut etre que je ne sais pas ce que je veux ?

a +
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Re: Inscrit ce soir en meme temps que mon premier comprimé !

Messagede hbb » 18 Aoû 2015, 23:03

Le jour où vous saurez qu'il vaudrait mieux ne plus boire, vous serez guéri, Pierre.
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Messagede maryphi » 12 Sep 2015, 16:47

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Tu vas bien ?

Bisous.
Maryphi.
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Re: Inscrit ce soir en meme temps que mon premier comprimé !

Messagede clara » 04 Juin 2016, 05:57

Bonjour Pierre92

Ne parvenant pas à dormir, j'ai relu ton fil en entier; Quel chef d'oeuvre !!! J'espère que ça boom pour toi et que tu viendras nous donner des news cet été.

Un gros bisou
Clara
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Re: Inscrit ce soir en meme temps que mon premier comprimé !

Messagede hbb » 04 Juin 2016, 09:58

Mais oui, que devenez-vous, Pierre ?
hbb

P.S. : merci, Clara.
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Re: Inscrit ce soir en meme temps que mon premier comprimé !

Messagede pierre92 » 18 Juin 2016, 11:20

Salut à tous !
Je n'ai plus d'alerte mail quand quelqu'un poste sur mon fil, alors je n'y suis plus venu depuis longtemps (et c'est toujours une erreur !)
alors bonjour et merci hbb, Clara, Maryphi, cédric, moire et tous les autres ! et désolé de vous avoir laissé si longtemps !

Je vais fort bien ! l'année dernière j'écrivais ça :

"j'ai fini par identifier la seule chose qui me reste : mon cerveau a gardé la trace du plaisir qu'apportait l'alcool quand par exemple une grosse journée se terminait, ou un début de vacances, un fin d'examens... et je n'ai rien trouvé pour le remplacer. je sais au fond de moi que je n'en ai plus vraiment besoin de ce plaisir, mais je trouve ces moments un peu tristounes sans plaisir apporté de l'extérieur. alors ca reste des occasions ou je bois du vin blanc, seul alcool que je bois encore. mais dans les périodes de cours, je ne bois presque plus rien."

Si c'est dans le cerveau que ça se passe, il faut peut etre aller voir les spécialistes de la tete..j'en ai parlé à mon nouveau médecin (l'autre a pris sa retraite, je l'ai épuisé..), a mon osthéopathe, tous les deux m'ont conseillé une thérapie comportementale. et l'osthéo m'a donné un contact.. alors j'ai tourné autour du numéro comme je sais bien le faire, j'ai appelé, prix rdv, c'était en janvier. et la, je termine. TCC basée sur la méditation et la pleine conscience, et une chouette psy.

Résultat : je ne bois plus depuis le 1er avril, elle m'a fait couper tous les liens entre boire un verre et : etre fatigué, etre content, etre triste, etre je ne sais quoi.. du coup je n'ai plus de raison de boire. elle m'a amené progressivement à ce que je me rende compte par moi meme que je n'en avais pas besoin.

et oui hbb, cédric, vous avez raison, je le savais surement, mais je ne savais pas par quel bout le prendre.

Tous ca est encore a consolider, mais j'aborde les vacances tranquillement, j'ai repris la musique (batteur) je joue en groupe, avec des répets a paris jusqu'a minuit, alors sans alcool, ca le fait !

j'ai baissé progressivement a 100mg car j'avais des ES qui revenaient. j'en ai encore et a la montée, 100 a été dur. je retrouve des ballonnements, gros coups de barre en fin de journée, confusion mentale.. alors je crois que je vais baisser encore, peut etre 90, je ne sais pas ou enlever les 10. je vais demander a Alex.

alors grosses bises a tous !

Pierre
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Re: DEMANDES DE REPARTITIONS

Messagede pierre92 » 18 Juin 2016, 11:25

Salut Alex !
comment vas-tu ?
et oui je suis toujours la.. je viens de poster dans news sur mon fil, je ne bois plus depuis le 1er avril et je suis bien parti cette fois...
j'ai du baisser progressivement a 100 a cause d'ES qui revenaient. en j'en ai encore a 100 que je redécouvre...maux de ventre et ballonnements, confusion mentale..
je pense que je suis mur pour baisser a 90, mais je ne sais pas ou enlever 10.
je prends 5 prises de 20 à 11h, 13h, 15h, 17h et 19h.
tout se passe bien dans la journée (a part les ES) mais j'ai surtout un énorme coup de barre de 18h à 21h.
alors a ton avis je l'enleve ou ?
merci et grosses bises
Pierre
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Re: Inscrit ce soir en meme temps que mon premier comprimé !

Messagede clara » 18 Juin 2016, 11:53

Alors là, malgré la grisaille je sais que je vais passer un bon week end. Bonjour Pierre, je pense régulièrement à toi et à ta formidable entente avec Change. Tes nouvelles sont excellentes et j'en suis heureuse. Une très belle réussite

Bise
Clara
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Re: Inscrit ce soir en meme temps que mon premier comprimé !

Messagede hbb » 18 Juin 2016, 12:15

"Je vais fort bien ! "
Voici d'excellentes nouvelles, Pierre... Je pensais à vous hier, figurez-vous. Que je suis heureuse de lire tout ça !

"Résultat : je ne bois plus depuis le 1er avril, elle m'a fait couper tous les liens entre boire un verre et : etre fatigué, etre content, etre triste, etre je ne sais quoi.. du coup je n'ai plus de raison de boire. elle m'a amené progressivement à ce que je me rende compte par moi meme que je n'en avais pas besoin."
Votre message va donner du grain à moudre à ma conviction que l'alcool, tellement toxique pour tout le corps où il est véhiculé par le biais du sang, est totalement inutile pour vivre bien.
Merci !

hbb
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Re: Inscrit ce soir en meme temps que mon premier comprimé !

Messagede Cédric » 18 Juin 2016, 12:54

Bonjour Pierre,
Je suis très heureux de lire ces bonnes nouvelles !
Merci pour le clin d'oeil au passage :pack73:
Je te souhaite une bonne continuation c'est super pour toi .

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Re: Inscrit ce soir en meme temps que mon premier comprimé !

Messagede pierre92 » 18 Juin 2016, 13:22

et bien quelle réactivité, ca fait plaisir !
vous avez raison hbb, on vient tres bien sans. mais certainement qu'il faut etre bien dans sa tete pour ça, et ça n'est pas donné à tout le monde. Pour en être la, j'ai fait deux ans et demi d'une premiere thérapie, puis 5 mois d'une deuxieme, des années d'effort, j'ai eu la chance de rencontrer des professionnels formidables et des gens admirables sur ce forum (vous !), tout s'est finalement bien goupillé pour moi, ça n'est surement pas le cas pour tout le monde.Bien des gens ont "besoin" de drogues en tout genres pour vivre (médocs, alcool ou autres) et ne savent pas faire sans. et la société est tellement forte avec des pubs d'alcool partout et tout le discours qui va avec ! ah bon ? tu ne bois pas d'alcool ? pourquoi ? est-ce qu'on le demanderait à quelqu'un qui ne mange pas de pain ?
bises
pierre
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Re: Inscrit ce soir en meme temps que mon premier comprimé !

Messagede Cédric » 18 Juin 2016, 13:41

pierre92 a écrit:et bien quelle réactivité, ca fait plaisir !
vous avez raison hbb, on vient tres bien sans. mais certainement qu'il faut etre bien dans sa tete pour ça, et ça n'est pas donné à tout le monde. Pour en être la, j'ai fait deux ans et demi d'une premiere thérapie, puis 5 mois d'une deuxieme, des années d'effort, j'ai eu la chance de rencontrer des professionnels formidables et des gens admirables sur ce forum (vous !), tout s'est finalement bien goupillé pour moi, ça n'est surement pas le cas pour tout le monde.Bien des gens ont "besoin" de drogues en tout genres pour vivre (médocs, alcool ou autres) et ne savent pas faire sans. et la société est tellement forte avec des pubs d'alcool partout et tout le discours qui va avec ! ah bon ? tu ne bois pas d'alcool ? pourquoi ? est-ce qu'on le demanderait à quelqu'un qui ne mange pas de pain ?
bises
pierre


Je suis bien d'accord avec toi pierre.

on vient tres bien sans. mais certainement qu'il faut etre bien dans sa tete pour ça...Oui. "Être bien dans sa tête..." c'est quelque chose qui peut venir de mille façons, parfois, souvent, inconsciemment, sans que l'on sache vraiment comment, comme une sorte de déclic. Mais aussi avec l'aide de profesionnel à condition de tomber sur quelqu'un qui nous tire vers le haut et avec qui on accroche ! C'est un mélange très complexe pour arriver à tout celà, et tout ne se fait pas en 1 jour miraculeux d'indifférence à l'alcool, c'est bien plus complexe oui.

Quant à la dépendance sociale, celle ci est encore plus longue parfois que la dépendance psychologique...celle de boire "socialement" avec ou sans pretexte...je dirais que c'est bien l'étape ultime de la "désaccoutumance" au produit, d'où le "on peut très bien vivre sans" cité par hbb.

Personnellement Pierre, si je ne suis plus dépendant à l'alcool depuis 3 à 4 ans, j'ai eu durant ce temps à réfléchir à ma position vis à vis de l'alcool "personnel" et puis "social"...Je n'ai pas forcé les choses. Je me suis écouté petit à petit. A mon arrêt du traitement, car je me sentais prêt, et vu la consommation très occasionnelle "sociale" que j'avais, j'ai travaillé sur moi, réfléchi sur ce que je voulais, me poser des questions...

Il y a effectivement beaucoup de gens qui ne boivent pas d'alcool, sans avoir été dépendants, car ils n'aiment pas ça...On ne peut alors pas parler d'abstinence !! Et je m'identifie à ce groupe, je n'aime plus l'alcool, et donc je n'en consomme plus DEPUIS 10 MOIS, plus une seule goutte sous aucun pretexte !! Comment je me sens fier sans déconner au fond de moi ! :pack26:

Merci Pierre , félicitations et bon courage.

Cédric
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Re: Inscrit ce soir en meme temps que mon premier comprimé !

Messagede hbb » 18 Juin 2016, 14:53

J'ai l'intime conviction, Pierre, qu'il faut être bien dans sa tête et prêt. Personne ne peut obliger personne à ne plus boire. Mais il est bon de lire et relire que c'est possible et que c'est même agréable.
Merci encore...
hbb
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Re: DEMANDES DE REPARTITIONS

Messagede changethescript » 19 Juin 2016, 12:29

pierre92 a écrit:Salut Alex !
comment vas-tu ?
et oui je suis toujours la.. je viens de poster dans news sur mon fil, je ne bois plus depuis le 1er avril et je suis bien parti cette fois...
j'ai du baisser progressivement a 100 a cause d'ES qui revenaient. en j'en ai encore a 100 que je redécouvre...maux de ventre et ballonnements, confusion mentale..
je pense que je suis mur pour baisser a 90, mais je ne sais pas ou enlever 10.
je prends 5 prises de 20 à 11h, 13h, 15h, 17h et 19h.
tout se passe bien dans la journée (a part les ES) mais j'ai surtout un énorme coup de barre de 18h à 21h.
alors a ton avis je l'enleve ou ?
merci et grosses bises
Pierre
Coucou Pierre et ravie de ces bonnes nouvelles !

Je ne sais pas trop quoi te dire ... Enlève 10mg à 19h par exemple, ou 5mg à 17 et 5 mg à 19 heures.
Tout dépend à quelle heure tu étais le plus fragile niveau alcool. Si c'était à ces heures là, enlève tes 10mg le matin plutôt.
C'est à toi de voir.

Grosses bises et tiens nous au courant !
Alex

Je ne suis pas médecin.
Les conseils que je vous donne sont de simples indications de répartition des doses prescrites par votre prescripteur.
Privilégiez toujours ses conseils par rapport aux miens.
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Re: Inscrit ce soir en meme temps que mon premier comprimé !

Messagede pierre92 » 19 Juin 2016, 16:37

coucou alex.
je n'ai pas trop bien compris..oui c'était plutot le soir, mais maintenant je ne sais plus.
si je les enleve les matin, est-ce que je suis un peu moins dosé toute la journée ? parce que c'est plutot ca que je cherche...
bises
Pierre
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