ONOMOGUEST : Besoin de conseils svp

de **hbb** » 20 Nov 2018, 19:22

Comment ça va, Onomoguest ?
hbb

de **ONOMOGUEST** » 01 Déc 2018, 09:39

Bonjour hbb, merci de prendre de mes nouvelles... Pas très fort à vrai dire. J'arrive à 90 mg par jour et toujours rien. Pas d'ES c'est déjà ça, mais je commence à douter...
Le week-end dernier je suis partie en voyage, 3 jours, et 3 jours sans alcool du tout ! J'étais contente et fière de moi... Puis lundi j'étais chez moi et les vieux démons aussi.
Jusqu'à combien devrais je monter ?pour acquérir ce statut d'indifférence ?
Ça m'inquietes

de **ONOMOGUEST** » 01 Déc 2018, 09:50

Bonjour Change, 2 mois sous Liorésal, 90 mg à ce jour, et rien ne change.
Craving à 11h30 les week-end, et 20h en semaine. Pas d'ES.
Répartition actuelle :
9h30 - 20mg
11h30 - 25 mg
15h - 20 mg
18h30 - 25 mg
Comment faire pour mieux cibler les heures de craving?
Ces 2 dernière années je buvais du gin, petit à petit, j'ai arrêté le gin, pour passer au vin, rosé frais... 1,5 bouteille par soirée ! Et idem au déjeuner si je suis à la maison.
Merci d'avance pour ton aide

de **changethescript** » 01 Déc 2018, 17:42

ONOMOGUEST a écrit:Bonjour Change, 2 mois sous Liorésal, 90 mg à ce jour, et rien ne change.
Il faut que tu augmentes
Craving à 11h30 les week-end, et 20h en semaine. Pas d'ES.
Répartition actuelle :
9h30 - 20mg
11h30 - 25 mg
15h - 20 mg
18h30 - 25 mg
Comment faire pour mieux cibler les heures de craving?
Ces 2 dernière années je buvais du gin, petit à petit, j'ai arrêté le gin, pour passer au vin, rosé frais... 1,5 bouteille par soirée ! Et idem au déjeuner si je suis à la maison.
Merci d'avance pour ton aide

Essaie de faire
100mg en 4 prises, cravings 11h30 et 20 heures

10h00 : 25mg
12h00 : 20mg
15h00 : 25mg
18h30 : 30mg

Bises
change

de **hbb** » 01 Déc 2018, 18:09

Vous nous direz si cette augmentation de dosage vous aura soulagée, Onomoguest. Ne perdez surtout pas espoir. Ces trois jours sans alcool sont de bon augure. Il est vrai que travailler sur les habitudes et les comportements, ainsi que sur les vieux démons vous aidera aussi beaucoup ; il faut le temps !
hbb

de **ONOMOGUEST** » 02 Déc 2018, 08:28

Merci change et hbb, je vais essayer dès aujourd'hui cette nouvelle répartition.
Je vous tiendrai au courant

de **ONOMOGUEST** » 02 Fév 2019, 09:26

Bonjour Change, cela fait un petit moment que je ne suis pas venue sur le forum...les fêtes de fin d'année et la présence de la famille, ici, m'ont fait du bien. J'avoue que j'ai faillie flancher en fin d'année n'ayant peu de résultat. Puis ma mère m'a apporté le Livre !
Je me suis remotivee!
Aujourd'hui j'en suis à 180mg/jour:
9h30>4
11h30>4
16h>5
18h>5
J'ai arrêté le petit rosé, mon pêcher mignon après l'arrêt du gin, mais je continue à boire 1,5 verre de whisky tous les soirs en rentrant vers 20h. Tic nerveux... Je pense démarrer une thérapie DCC? Fin de mois, pas de dispo avant... Mais j'ai rencontré un autre praticien, de médecine alternative qui pense pouvoir m'aider en 3 mois, alors je mets toutes les chances de mon côté pour y arriver.
Ma question aujourd'hui est lié à l'immense fatigue que je ressens... Impossible de la cacher au travail cela devient gênant, pour moi, et affecte sérieusement toutes mes capacités.
Comment faire ? Je souhaite diminuer un peu... 10mg par quinzaine ?
Quelle répartition me conseille tu ?
Merci d'avance

de **ONOMOGUEST** » 03 Fév 2019, 19:15

Bonjour, sous baclo depuis octobre 2018, arrivée à 180 mg/jour, les EI sont trop forts... Oreille bouchée mais surtout grande fatigue. Je prends beaucoup de vitamines mais rien n'y fait. J'ai de plus en plus de mal à cacher cette fatigue, surtout au travail ou je suis de moins en moins performante...
Je suis repassée à 170 mg/jour depuis hier...
Comment avez vous fait pour surmonter cet EI?
Tous les conseils sont bon à prendre.
Je précise que je bois toujours 1,5 verre de whisky tous les soirs... C'est mieux qu'1,5 bouteille de vin par soirée (octobre dernier)
Merci d'avance.

de **changethescript** » 04 Fév 2019, 16:42

ONOMOGUEST a écrit:Bonjour Change, cela fait un petit moment que je ne suis pas venue sur le forum...les fêtes de fin d'année et la présence de la famille, ici, m'ont fait du bien. J'avoue que j'ai faillie flancher en fin d'année n'ayant peu de résultat. Puis ma mère m'a apporté le Livre !
Je me suis remotivee!
Aujourd'hui j'en suis à 180mg/jour:
9h30>4
11h30>4
16h>5
18h>5
J'ai arrêté le petit rosé, mon pêcher mignon après l'arrêt du gin, mais je continue à boire 1,5 verre de whisky tous les soirs en rentrant vers 20h. Tic nerveux... Je pense démarrer une thérapie DCC? Fin de mois, pas de dispo avant... Mais j'ai rencontré un autre praticien, de médecine alternative qui pense pouvoir m'aider en 3 mois, alors je mets toutes les chances de mon côté pour y arriver.
Ma question aujourd'hui est lié à l'immense fatigue que je ressens... Impossible de la cacher au travail cela devient gênant, pour moi, et affecte sérieusement toutes mes capacités.
Comment faire ? Je souhaite diminuer un peu... 10mg par quinzaine ?
Non pas 10mg par quinzaine pour le moment. Si tu es parvenue à ta dose seuil, c'est à dire que le craving a totalement disparu il faut rester 6 mois à la même dose avant de baisser doucement le dosage.
Par contre comme tu as des EI handicapants on va baisser direct de 30mg et changer la répartition.
Quelle répartition me conseille tu ?
150mg en 4 prises

09h00 : 35mg
12h00 : 35mg
15h00 : 40mg
18h00 : 40mg

Merci d'avance

Essaie ça et dis moi ce que ça donne.
Bises
change

de **hbb** » 04 Fév 2019, 19:43

"J'ai arrêté le petit rosé, mon pêcher mignon après l'arrêt du gin, mais je continue à boire 1,5 verre de whisky tous les soirs en rentrant vers 20h. Tic nerveux..."
Il est sûr, Onomoguest, que ce reste n'est pas bien bon, même si les progrès sont immenses. Avec ce que vous mettez en place, vous devriez arriver à l'indifférence et au changement de ce réflexe si courant : fin de journée=un verre d'alcool pour décompresser. D'autant que vous pourriez tout aussi bien boire un verre "soft" et y trouver un plaisir aussi important, avec la satisfaction et la fierté de déjouer les pièges de la dépendance. Vous nous raconterez, bientôt !
hbb

de **ONOMOGUEST** » 05 Fév 2019, 08:32

Merci change et hbb pour vos réponses encourageantes... Par contre les demi comprimés s'est difficile à gérer. Je vais donc tester 4 prises 4 fois par jour (160 mg/jour). Je vous tiens au courant ! Merci

de **ONOMOGUEST** » 07 Fév 2019, 08:33

Bonjour, alors il est vrai qu'a 160 mg/jour je suis beaucoup moins fatiguée, merci ! Il faudra que je remonte d'ici quelques jours... Toujours 1,5 verre de whisky tous les soirs, grrr
Hbb qu'entendez vous par un verre soft ?
Merci en tout cas d'être la toutes les deux !

de **hbb** » 07 Fév 2019, 12:32

Soft veut tout simplement dire sans alcool, Onomoguest.
Il existe tellement de boissons agréables et qui ne nuisent pas, de l'eau pétillante ou plate, parfumée ou non d'un sirop ou d'un jus de citron, des jus de fruits (ou de légumes), des "laits" d'amande ou autre, des thés si vous les supportez, des tisanes aux parfums divers...

Dès que vous avez un moment de doute ou de baisse d'énergie, vous pouvez passer nous faire un coucou. Nous vous remonterons le moral et vous redonnerons l'envie de vous battre.

hbb

de **ONOMOGUEST** » 14 Fév 2019, 08:50

Merci hbb, des doutes j'en ai tous les jours... Et toujours 2 verres de whisky par soirée... Vais y arriver ? Oui, sûrement. Je vais remonter à 170mg par jour, après 8 jours à 160 mg...à suivre.
Merci

de **hbb** » 14 Fév 2019, 10:54

Mais oui, vous allez y arriver.
Avez-vous essayé une boisson sans alcool avant et après le 1er verre de whisky ?
La médecine alternative vous aide-t-elle ?
SI ce n'est pas le cas, pensez à nouveau à la TCC, en prenant rendez-vous au plus vite, quitte à annuler si vous vous sentez mieux d'ici une semaine ou deux.
Il est aussi possible qu'au "tournant" d'un augmentation, le whisky ait mauvais goût ou que vous n'ayez plus l'envie physique de le boire. En ce cas, ne vous forcez surtout pas, laissez-vous au contraire aller à la joie de marquer à nouveau une victoire sur l'alcool en buvant un grand verre de jus de fruit ou d'eau gazeuse avec un jus de citron.
Continuez à vous soigner avec confiance.
hbb

Forum baclofène du réseau AUBES

ONOMOGUEST : Besoin de conseils svp

Re: ONOMOGUEST : Besoin de conseils svp

Re: ONOMOGUEST : Besoin de conseils svp

Re: DEMANDES DE REPARTITIONS

Re: DEMANDES DE REPARTITIONS

Re: ONOMOGUEST : Besoin de conseils svp

Re: ONOMOGUEST : Besoin de conseils svp

Re: DEMANDES DE REPARTITIONS

Lutter contre les crises de somnolence

Re: DEMANDES DE REPARTITIONS

Re: ONOMOGUEST : Besoin de conseils svp

Re: ONOMOGUEST : Besoin de conseils svp

Re: ONOMOGUEST : Besoin de conseils svp

Re: ONOMOGUEST : Besoin de conseils svp

Re: ONOMOGUEST : Besoin de conseils svp

Re: ONOMOGUEST : Besoin de conseils svp

Qui est en ligne