ONOMOGUEST : Besoin de conseils svp

de **hbb** » 20 Nov 2018, 19:22

Comment ça va, Onomoguest ?
hbb

de **ONOMOGUEST** » 01 Déc 2018, 09:39

Bonjour hbb, merci de prendre de mes nouvelles... Pas très fort à vrai dire. J'arrive à 90 mg par jour et toujours rien. Pas d'ES c'est déjà ça, mais je commence à douter...
Le week-end dernier je suis partie en voyage, 3 jours, et 3 jours sans alcool du tout ! J'étais contente et fière de moi... Puis lundi j'étais chez moi et les vieux démons aussi.
Jusqu'à combien devrais je monter ?pour acquérir ce statut d'indifférence ?
Ça m'inquietes

de **ONOMOGUEST** » 01 Déc 2018, 09:50

Bonjour Change, 2 mois sous Liorésal, 90 mg à ce jour, et rien ne change.
Craving à 11h30 les week-end, et 20h en semaine. Pas d'ES.
Répartition actuelle :
9h30 - 20mg
11h30 - 25 mg
15h - 20 mg
18h30 - 25 mg
Comment faire pour mieux cibler les heures de craving?
Ces 2 dernière années je buvais du gin, petit à petit, j'ai arrêté le gin, pour passer au vin, rosé frais... 1,5 bouteille par soirée ! Et idem au déjeuner si je suis à la maison.
Merci d'avance pour ton aide

de **changethescript** » 01 Déc 2018, 17:42

ONOMOGUEST a écrit:Bonjour Change, 2 mois sous Liorésal, 90 mg à ce jour, et rien ne change.
Il faut que tu augmentes
Craving à 11h30 les week-end, et 20h en semaine. Pas d'ES.
Répartition actuelle :
9h30 - 20mg
11h30 - 25 mg
15h - 20 mg
18h30 - 25 mg
Comment faire pour mieux cibler les heures de craving?
Ces 2 dernière années je buvais du gin, petit à petit, j'ai arrêté le gin, pour passer au vin, rosé frais... 1,5 bouteille par soirée ! Et idem au déjeuner si je suis à la maison.
Merci d'avance pour ton aide

Essaie de faire
100mg en 4 prises, cravings 11h30 et 20 heures

10h00 : 25mg
12h00 : 20mg
15h00 : 25mg
18h30 : 30mg

Bises
change

de **hbb** » 01 Déc 2018, 18:09

Vous nous direz si cette augmentation de dosage vous aura soulagée, Onomoguest. Ne perdez surtout pas espoir. Ces trois jours sans alcool sont de bon augure. Il est vrai que travailler sur les habitudes et les comportements, ainsi que sur les vieux démons vous aidera aussi beaucoup ; il faut le temps !
hbb

de **ONOMOGUEST** » 02 Déc 2018, 08:28

Merci change et hbb, je vais essayer dès aujourd'hui cette nouvelle répartition.
Je vous tiendrai au courant

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