nicolas82

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Re: nicolas82

Messagede nicolas82 » 28 Mar 2019, 23:59

Bonsoir, désolé bcp de boulot. Oui assure mais je me tracasse très fort avec toutes les démarches comme ça etc etc. Je suis très anxieux là dessus. Et pour tout. Je fais aussi des crisss d’angoisses qui ne m’était plus arrivée depuis longtemps. Après une introspection je me dis que chaque soucis que j’ai eu dans ma vie que ce soit avec mes voiture ou mes anciennes compagnes, l alcool était pr sent parfois de près parfois de loin.
Ce qu’il m’est arrivé m à fait bcp r fléchir.
Point de vue alcool, je ne bois plus rien la semaine et sans craving, mais celui ci vient quand je suis seul le vendredi et samedi.
Avez vous des nouvelles de change car je lui avais fait une demande de répartition et je n’ai tjs rien
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Re: nicolas82

Messagede hbb » 29 Mar 2019, 12:42

Vous avancez dans la prise de conscience, Nicolas. C'est très important. Avez-vous pu identifier si l'alcool était la cause de vos soucis ?
Aviez-vous bu lorsque vous avez heurté le sanglier ?
Quant au recours de l'alcool pour soigner les angoisses, rien n'est pire car, après l'effet anesthésiant de la première heure, les angoisses reviennent, l'esprit est parasité et la réflexion brouillée, tout comme la possibilité de réagir, en allant se promener ou en trouvant une occupation pratique par exemple.
Avez-vous pensé à vous intéresser au millepertuis ?

Non, pas de nouvelles de Change. Elle n'a pas la vie facile et doit manquer de temps et de disponibilité d'esprit.
Quelles sont vos heures de craving, durant le week-end ?
Le principe est de privilégier les fortes doses à avaler 1h à 1h30 avant les heures dangereuses.

Courage encore et encore !
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Re: nicolas82

Messagede nicolas82 » 29 Mar 2019, 14:39

Oui l alcool était présent avec le sanglier ... et j’ai vraiment pris conscience que j’aurais pu y rester aussi.
Le week-end mes heures de craving commencent vers 18.00. Le vendredi et le samedi car je suis seul.
Maintenant j’ai dû stopper le baclofene pendant 3 jours car mon médecin n’était pas là.
L alcool est la cause des soucis oui en tout cas il n’est pas loin.
Le millepertuis ? Je ne sais pas ce que c’est. Ici je vais aller à la salle de fitness er ensuite courir.
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Re: nicolas82

Messagede hbb » 30 Mar 2019, 01:24

Si vous en avez la conviction, Nicolas, cela vous aidera à lutter pour ne pas boire durant le week-end.
En attendant le retour de Change, vous pourriez peut-être essayer de changer la répartition des jours à tentation en inversant les doses de 15h30 et de 17h.
Au lieu de
12.30 75 mg
14.00 75 me
15.30 87,5 mg
17.00 50 mg
vous pourriez essayer 50mg à 15h30 et 87,5 à 17h.
Le millepertuis est une plante très efficace pour soigner les dépressions légères. Renseignez-vous auprès de votre pharmacien.
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Re: nicolas82

Messagede nicolas82 » 30 Mar 2019, 17:13

Je vais essayer cela.
Je prends déjà des anti dépresseurs ( légers
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Re: nicolas82

Messagede chouchou » 30 Mar 2019, 21:34

Coucou Nicolas
Le millepertuis est contre indique avec les anti dépresseurs .
Après oui essaie d inverser pour voir ce que ça donne.
En tout cas tu as vraiment progresser dans ton rapport à l alcool, il ne te manque pas grand chose pour être indifférent.
Biz
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Re: nicolas82

Messagede nicolas82 » 31 Mar 2019, 12:02

Résumé du week end. Vendredi journée sport, muscu et grosse course à pied de 15 km.
Ensuite je suis rentré. En soirée je n’ai bu que 3 verres de vin.
Samedi idem plus 3 bières.
Donc en résumé y a pas mal de progrès, plus qu’à enlever ce foutu « apéro » le weekend. Sinon tjs aucun craving la semaine ...
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Re: nicolas82

Messagede hbb » 31 Mar 2019, 14:31

Ah oui, du mieux. Et bien sûr, vous devez vous sentir mieux dans votre tête.
Ça va venir, Nicolas.
Avez-vous enfin trouvé une boisson non alcoolisée que vous appréciez, pour remplacer vin, bière et apéro ?
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Re: nicolas82

Messagede nicolas82 » 12 Avr 2019, 12:37

Toujours pas mais je modère vraiment. Je ne bois plus la semaine. La semaine passée je n’ai bu que le samedi... et encore pas grand choe... cette semaine rien mais arrive vendredi et samedi... je vais essayer de minimiser la casse s’il y en a une . Je dois dire aussi que mon médecin est parti en vacances et je n’ai plus de baclofene et ce depuis 10 jours. Malgré cela je ne ressens aucun craving la semaine. Que feriez vous?
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Re: nicolas82

Messagede hbb » 12 Avr 2019, 14:34

Je n'arrêterais surtout pas le traitement, Nicolas. Vous buvez encore, même si c'est de moins en moins. Vous écrivez vous-même :" je vais essayer de minimiser la casse s’il y en a une".
L'idée d'arrêter est peut-être même une forme de craving déguisé.
Lorsque vous serez indifférent, c'est à dire sans plus rien boire de façon régulière, il vous faudra rester à la bonne dose pendant 6 mois, puis alors seulement, vous pourrez descendre la dose.
Je vous souhaite un week-end à l'image de la semaine : sans alcool.
Courage, vous allez y arriver.
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Re: nicolas82

Messagede chouchou » 14 Avr 2019, 20:32

Bonsoir nicolas
Bravo pour ton courage. Tu y arrives alors pourquoi n y arriverais-tu pas le week end ??par contre toutes ces interruption de baclofene, ce n est pas terrible , essaie d anticiper pour ton médecin
Bises
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Re: nicolas82

Messagede hbb » 14 Avr 2019, 23:11

Comment s'est passé le week-end, Nicolas ?
Comme Chouchou, je pense que les interruptions de baclofène ne sont pas à répéter à l'avenir.
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Re: nicolas82

Messagede nicolas82 » 16 Avr 2019, 10:05

Bonjour à vous, désolé bcp de boulot en ce moment. Oui je comprends vos commentaires sur le fait de ne pas arrêter les baclo, le hic c’est qu’ici ça fait bien une semaine que j’en ai plus pris. Mon médecin est en vacances. Néanmoins je ne ressens pas l’envie de boire.
Ce week end je n’ai bu que trois verres de vin samedi et dimanche idem au resto avec ma compagne.
Le point positif c’est que j’ai perdu du poids. Je remarque que je dors mieux sans le baclo aussi...
Avez vous des nouvelles de change car ça fait des semaines que je lui avais envoyé une demande de répartition mais elle n’a pas répondu.
Voilà un peu les News.
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Re: nicolas82

Messagede hbb » 16 Avr 2019, 18:48

Tant mieux si vous ne ressentez pas le besoin de boire, Nicolas. Et tant mieux pour la consommation réduite durant le week-end. Bravo !
Mais, tout de même, dès le retour de votre médecin, reprenez du baclofène, ne serait-ce que pour vous protéger.
Change n'est pas disponible, en ce moment, malheureusement.
Soyez prudent. La victoire est trop belle. Vous en voyez des effets positifs, le temps passant. Ce serait si dommage de plonger à nouveau !
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Re: nicolas82

Messagede nicolas82 » 17 Avr 2019, 14:03

Et je dois en prendre à quelle dose? Avant j’étais à
12.30: 75
14.00: 75
15.30: 87,5
17.00: 50....
Cependant j’aimerais axé ma nouvelle prise à l approche du week end...
Que me conseillez vous hbb?
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