nicolas82

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Re: DEMANDES DE REPARTITIONS

Messagede nicolas82 » 04 Oct 2020, 20:54

Salut change, comment vas tu?
Dis petite question. Depuis quelques temps je ne reçois plus de mail m'avertissant que j'ai un message sur le forum. Sais tu comment faire pour remédier à ce souci?
Merci
Nico
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Re: nicolas82

Messagede nicolas82 » 05 Oct 2020, 11:18

Bjr, comment ça va? Je viens vers vous pour avoir un conseil sur ce qui m'est arrivé hier et cette nuit. Je mexplique.
Hier je suis invité à dîner chez mon père . J'ai bu en tout et pour tout 2 Ricard à l apéro , 2 verres de vin en mangeant et une bière a la fin du repas. Ce qui pour moi est peu par rapport à ce que je consomme d habitude.
En repartant de chez mon père , j'ai été assez mal, du genre , anxieux , dépressif ( chez moi ça se caractérise par une boule au ventre), une fois rentré à la maison j'ai eu cela la soirée et toute une partie de la nuit.
Qu en pensez vous? Est ce que c'est lié à l alcool? Sevrage?
Je n'ai pas de gros souci dans ma vie donc je ne comprenais pas pourquoi j'ai stressé de la sorte....
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Re: nicolas82

Messagede nicolas82 » 05 Oct 2020, 11:23

Je ne comprends pas car je devrais avoir ces sentiments en ayant bu à outrance mais hier ce n'était pas le cas.
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Re: nicolas82

Messagede hbb » 05 Oct 2020, 14:35

Ce sont peut-être des quantités moindres par rapport à ce que vous buviez auparavant, Nicolas, mais cela reste des doses importantes. Peut-être que, associées à une quantité plus importante de baclofène, elles sont la cause de ces angoisses.
Aviez-vous bu la veille ? À midi ?
Comment vous sentez-vous, aujourd'hui ?
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Re: nicolas82

Messagede pierre92 » 05 Oct 2020, 18:31

salut Nicolas

En relisant ce que tu écrivais sur mon fil :
"J'aimerais savoir comment tu fais? Comment tu arrives à outre passer cette envie. Pour ma part c'est plus une habitude qu'autre chose. Mais je n'arrive pas à éviter cette habitude."
J'ai repensé à une chose : comme toi, je m'étais remis a boire par habitude, c'était clairement mon cerveau qui em demandait du vin a l'apéro le soir, je n'en avais pas envie.
Ce qui m'a fait basculer il y a 12 jours, c'est que l'alcool au quotidien me déprime. je me réveille la nuit angoissé, anxieux, et j'appréhende mes cours du lendemain. Je m'étais mis à appréhender tout le temps et pour presque tout. ca devient invivable. et je sais que c'est l'alcool chronique qui fait ca. alors j'ai repris le taureau par les cornes, sachant qu'au bout de quelques jours sans rien je me sens mieux et que toute cette anxiété disparait au bout d'une semaine a dix jours. la, elle est partie et je me sens tellement mieux !
Il faut le courage de démarrer
On est tres tourmenté a ces moments la, incapable de se dire : peut etre que j'arrete définitivement. il ne faut pas chercher a répondre a ces questions. laisser le temps passer et aller de jour en jour. faire un gros effort pour laisser passer le premier soir sans boire, et le deuxieme deja c'est moins dur, et deja on peut se dire : c'est con de boire ce soir, j'ai déja un jour derriere moi :)
Bon courage
Pierre
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Re: nicolas82

Messagede hbb » 05 Oct 2020, 18:48

Voilà un chemin et une expérience vécue, Nicolas, qui devrait vous inciter à démarrer les jours sans alcool.
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Re: nicolas82

Messagede nicolas82 » 05 Oct 2020, 18:53

Merci pierre pour ce message. Ça me donne de la motivation supplémentaire.
La veille a midi non mais vers 17.00 oui....
Le jour où je saurai faire le pas sur une soirée sans alcool mon combat commencera....
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Re: nicolas82

Messagede hbb » 05 Oct 2020, 23:29

Votre combat a commencé au moment où vous avez pris conscience de la place trop grande de l'alcool dans votre vie, Nicolas. Et sa fin commencera le jour où vous accepterez de passer une soirée sans alcool, puis une journée, puis deux.
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Re: nicolas82

Messagede pierre92 » 06 Oct 2020, 15:48

hbb a raison, tu es bien plus avancé dans ce combat que tu ne le penses...
Pierre
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Re: nicolas82

Messagede nicolas82 » 11 Oct 2020, 20:02

Je l'espère. J'ai déjà vachement diminue mais n'arrive pas encore a supprimer totalement
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Re: nicolas82

Messagede hbb » 11 Oct 2020, 23:19

Continuez dans cette bonne voie, Nicolas. Vous allez y arriver. Pensez à augmenter les doses de baclofène et à remplacer au maximum l'alcool par d'autres boissons, lorsqu'il ne vous manque pas physiquement.
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Re: DEMANDES DE REPARTITIONS

Messagede nicolas82 » 12 Oct 2020, 06:41

Cc change j'espère que tout va pour le mieux pour toi.
Je suis à 37,5 mg à 13.00, 50 mg à 14.30 et 37,5 à 16.00.
Pour l instant je n'ai pas trop d'effet secondaire si ce n'est un peu la vision trouble la soirée. Mon craving est tjs vers 17.30/18.00hrs.
Tiens moi au courant, merci Alex.
Biz
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Re: nicolas82

Messagede nicolas82 » 13 Oct 2020, 11:26

Bjr. Voilà hier a été mon premier jour sans toucher une goutte d'alcool. Je suis content bien que j'avais fortement diminué les jours avant. J'espère en a pour d'autres. Je vais essayer d'enchaîner un deuxième.
J ai vraiment senti un manque vers 17.45.... mais j'ai mangé et me suis rempli le ventre avec de l eau et l'envie est ensuite passée. De bonne augure. Ça me semblait tellement impossible...
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Re: nicolas82

Messagede hbb » 13 Oct 2020, 14:37

Que ça fait plaisir à lire, Nicolas ! Continuez à feinter comme vous l'avez fait en mangeant (vous pouvez grignoter des amdes, des noisettes, par exemple) et en buvant du soft...
C'est vraiment une bonne et belle nouvelle, qui me ravit !!!!!!
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Re: nicolas82

Messagede nicolas82 » 13 Oct 2020, 17:01

Voilà ici au moment de vous écrire , le craving est bien présent... Assez compliqué a résister aujourd'hui.
Sinon je transpire fortement la nuit depuis deux ou trois jours est ce normal ou rien à voir avec les effets secondaires?
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