Jellybean :1er jour aujourd'hui

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Re: DEMANDES DE REPARTITIONS

Messagede changethescript » 16 Fév 2016, 11:24

Jellybean a écrit:Bonsoir Change,
[b]coucou Louise[/b]
Depuis le mois de septembre, je suis ta répartition :

160mg en 3 prises

09h00 : 50mg
13h00 : 50mg
17h00 : 60mg

Jusqu'à présent tout allait bien, si ce n'est un verre de vin le soir (par -mauvaise- habitude), mais depuis 2 semaines, j'ai un mini craving qui revient entre 19 et 21h avec très envie d'un second verre.
Je n'aime pas ça du tout et je dois lutter pour m'arrêter au second verre.
Depuis 2 jours, j'ai donc ajouté 10 mg et suis repassée à 4 prises pour un total de 170mg :
09h00 : 50mg
13h00 : 50mg
18h00 : 40mg
20h00 : 30mg

Pas d'EI cette fois-ci, mais je ne suis pas encore indifférente. Est-ce que je dois passer à 180mg et/ou changer la répartition ?

170mg en 4 prises, craving entre 19 et 21 heures

  • 12h30 : 30mg
  • 14h30 : 30mg
  • 17h30 : 55mg
  • 19h30 : 55mg

Essaie comme ça et dis moi.


Merci de tes conseils Change
Et gros bisous :)

Louise

Bises
change
Je ne suis pas médecin.
Les conseils que je vous donne sont de simples indications de répartition des doses prescrites par votre prescripteur.
Privilégiez toujours ses conseils par rapport aux miens.
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Re: Jellybean :1er jour aujourd'hui

Messagede hbb » 16 Fév 2016, 12:47

Vous n'y arrivez pas encore mais vous allez y parvenir, Louise. Les progrès sont déjà tellement notoires !
Est-ce que vous avez du mal à vous défaire de l'habitude ou est-ce un besoin de décompression ou bien encore le manque d'alcool qui vous fait boire ce fichu verre du soir ?
Avez-vous essayé d'autres boissons pour prendre un peu de temps pour vous aux heures critiques ?
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Re: Jellybean :1er jour aujourd'hui

Messagede Jellybean » 19 Fév 2016, 14:15

@ Change :

Merci beaucoup Change, je commence demain :)
Bisous
Louise

@ hbb

Je crois que ce fichu verre du soir est quand même plus qu'une habitude puisqu'il me fait ressortir pour acheter un bouteille. Donc pour répondre à votre question hbb, je ne sais pas trop.
Oui j'ai plein d'autre boissons de rechange : thés, tisanes, sirops et ça m'aide bien, effectivement. Je commence d'ailleurs toujours par l'une d'entre-elles pour être sûre que ce n'est pas simplement une envie de boire par soif. Un grand thé me suffisait jusqu'à présent pour n'avoir envie que d'un verre, mais plus trop en ce moment et j'espère provisoirement.

A suivre donc :)

Louise

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Re: Jellybean :1er jour aujourd'hui

Messagede hbb » 19 Fév 2016, 14:31

Vous subissez donc des attaque de craving, tout simplement, Louise. Une ou deux augmentations devraient vous permettre de retrouver le bon équilibre. Courage, vous allez y arriver à nouveau.
hbb
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Re: Jellybean :1er jour aujourd'hui

Messagede Superpeach » 20 Fév 2016, 10:11

Hbb a raison, Louise,
Ton craving se réveille et tente de revenir en force.
Le retour des pulsions (chasse le naturel, il revient au galop).
Ce n'est pas grave car tu es vigilante.
Ré-augmentes les doses et tout va rentrer dans l'ordre.
Peut-être es-tu redescendue trop vite ??
Bises,
Fred
Atteindre la Glop attitude
Si vous trouvez que le but de l'association est juste, Adhérez
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Re: Jellybean :1er jour aujourd'hui

Messagede Jellybean » 20 Fév 2016, 14:10

Coucou Fred,

Hum... je n'avais pas commencé à redescendre, c'est bien le problème ;) J'étais à ce dosage et cette répartition (160mg/4 prises) depuis 5 mois

Bises tout plein :)

Louise
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Re: Jellybean :1er jour aujourd'hui

Messagede Kimmy » 25 Fév 2016, 22:13

Bonjour moi je commence ma traitement demain , apres RDV avec un medecin super , ou en etes vous ?
Les histoires de succes vont m.encourager .
Merci Kimmy
Bon courage a tous
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Re: Jellybean :1er jour aujourd'hui

Messagede Jellybean » 25 Fév 2016, 22:19

Bonjour Kimmy :)

J'en suis à ce qu'on appelle ici un retour de craving. Mais j'ai un peu augmenté et Change m'a conseillé une nouvelle répartition et avec cela ça a l'air d'aller un peu mieux. Mais je suis toujours un peu longue à réagir aux changements. Les EI d'abord et le bénéfice après.
Donc pour faire court, mon craving du soir se calme, mais je ne suis pas abstinente.
Ceci dit, mon parcours est quand même une réussite pour le moment :))

Et nous sommes beaucoup dans ce cas là Kimmy, donc cela va forcément fonctionner pour vous !!!
Vous avez trouvé un médecin super et c'est très important, vous commencez demain, vous êtes décidé et motivé, donc ça va marcher :)))

Des bises :)

Louise
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Re: Jellybean :1er jour aujourd'hui

Messagede jocelyne1955 » 25 Fév 2016, 22:29

Coucou Louise,
Donc, ça commence à aller mieux. Tu as l'impression que ton craving revenu est en train de mourir ?
Tu as à nouveau souffert d'EI à ton augmentation et changement de répartition ?
Bisous
Jocelyne
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Re: Jellybean :1er jour aujourd'hui

Messagede Jellybean » 25 Fév 2016, 22:39

Coucou Jocelyne,

Je trouve le craving un peu moins présent, mais pas encore absent...Je n'arrive pas à mieux expliquer.
Les EI ne sont pas faciles, mais mieux gérables que la dernière fois que j'avais essayé de passer à 170. Endormissement soudain peu après la dernière prise, réveils en sursaut dans la nuit et cauchemars. Mais je tiens bon.
Je suis toujours lente à réagir avec le baclo (sauf pour les EI malheureusement), donc je ne sais pas trop ce qui est en train de se passer, mais j'ai l'impression que mon "besoin" est moins agressif.
Bisous
Louise
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Re: Jellybean :1er jour aujourd'hui

Messagede Kimmy » 25 Fév 2016, 22:47

Sorry c.est quoi les EI ??
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Re: Jellybean :1er jour aujourd'hui

Messagede jocelyne1955 » 25 Fév 2016, 22:47

Ce n'est que ton 5ème jour avec ta nouvelle répartition. Donc, il faut sans doute attendre encore un peu pour voir si ton craving est en train de rendre son dernier souffle !
Par contre tes EI sont quand même un peu embêtants. A voir avec Change s'ils ne s'atténuent pas...
Bisous
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Re: Jellybean :1er jour aujourd'hui

Messagede Jellybean » 25 Fév 2016, 23:00

@ Kimmy
Les EI, ce sont les Effets Indésirables :)
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Re: Jellybean :1er jour aujourd'hui

Messagede clarinette » 01 Mar 2016, 17:45

Bonjour Louise
Jellybean a écrit:J'en suis à ce qu'on appelle ici un retour de craving. Mais j'ai un peu augmenté et Change m'a conseillé une nouvelle répartition et avec cela ça a l'air d'aller un peu mieux. Mais je suis toujours un peu longue à réagir aux changements. Les EI d'abord et le bénéfice après.
Donc pour faire court, mon craving du soir se calme, mais je ne suis pas abstinente.
Ceci dit, mon parcours est quand même une réussite pour le moment :))


Ou en êtes vous avec le craving,les EI
Chaque avancée même petite est toujours une réussite
Soyez confiante
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Re: Jellybean :1er jour aujourd'hui

Messagede Jellybean » 03 Mar 2016, 01:38

Bonjour Midinette

oui je sais que chaque avancée est importante
pour le moment je lutte contre un EI ennuyeux, un endormissement difficile à contrôler
Mais je tiens bon parce que le craving a l'air de céder un tout petit peu de terrain. J'augmenterais bien la dose, mais cet EI est trop gênant, donc j'attends encore un peu, je suis parfois longue à réagir vraiment aux changements de dosage et/ou de répartition.
Pour l'instant, un verre de vin le soir et un travail sur moi-même pour ne pas en boire un second.
J'attends, je m'écoute, je me sermonne et je sais que le tout mieux est à venir

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